남녀노소 누구나 즐길 수 있는 걷기운동!
'1만 보 걷기' VS '10분간 빨리 걷기'
같은 걷기 운동이지만 다른 방법의 두 운동법 중
어떤 방법이 좀 더 효율적인 운동효과를 얻을 수 있는지
걷기 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항은 무엇인지 알아볼까요?^^
경기뉴스광장
'도민참여' 카테고리의 다른 글
| 걸음이 기부가 되는 챌린지! (0) | 2021.10.27 |
|---|---|
| [이벤트] 도보탐방 전용 스마트 앱 이벤트 (39) | 2021.10.21 |
| 흙으로 빚은 천년의 기품, 한국 도자기 (0) | 2021.10.13 |
| 생활 속 안전! 내가 지켜요 (0) | 2021.10.12 |
| 떠오르는 뉴 밀레니엄 문화, Y2K (0) | 2021.10.08 |
